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「寝たのに疲れが取れない」
「朝からだるい」
そんな日が続いていませんか？
それ、**“睡眠の質”**が関係しているかもしれません。
睡眠は、時間より“質”が大事。
今回は、生活習慣・環境・リラックス習慣など、
すぐに取り入れられるヒントをまとめました。

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当店は「首・肩がつらい」「寝てもスッキリしない」「顔まわりが重たい」そんなお悩みをサポートするドライヘッドスパ専門店です。
頭〜首にかけて深くアプローチし、心身のめぐりを整えることを目的としています✨

◆ドライヘッドスパCalmer【カルメ】霧島店
◆住所：宮崎県宮崎市霧島２丁目２４３ 鈴木ビル １F
◆営業時間：9:00〜21:00
◆駐輪場：3台

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